📈 [회복형 인간 연대기] Ep.10 — 회복 중인데 왜 더 불안할까

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회복이 찾아왔다고 믿었던 순간, 나는 오히려 더 조용히 무너지고 있었다.

Part 1 — 초록불은 며칠을 버티지 못했다

며칠 전까지만 해도, 계좌는 초록빛이었다.
-730까지 무너졌던 숫자는, 어느새 -120까지 회복됐다.
계좌를 열 때마다 초록불이 나를 반겼고, 나는 마음속으로 ‘이제 정말 끝났나?’ 생각했다.

하지만 그 믿음은 오래가지 않았다.
회복의 조짐은 몇 번의 거래일을 넘기지 못했다.

그날 아침, 평소처럼 핸드폰을 들고 계좌를 열었다.
그리고 다시 봤다. 붉은색으로 물든 화면을.

- NVDA -31%
- 팔란티어 -2.8%
- VTI -0.9%

기대했던 초록불은 사라졌고, 짧았던 안도감은 무력감으로 바뀌었다.

Part 2 — 다시 무너질까 봐 더 불안했다

이런 건 처음이 아니었다.
수익이 올라가다가 다시 무너졌던 기억.
회복인 줄 알았는데, 더 깊은 추락이 왔던 기억.

그래서 이번엔 더 두려웠다.
다시 -700으로 돌아갈까 봐.
지금의 작은 초록이 거짓말일까 봐.

조금만 버티면 될 것 같기도 했지만, 조금만 방심하면 다시 추락할 것 같은 기분도 들었다.

회복이 아니라, 거짓 희망이면 어떡하지?

Part 3 — 숫자가 아니라 감정이 문제였다

문득 깨달았다.
지금 이 불안은, 수익률 때문이 아니었다.
숫자가 아니라, 과거의 나를 믿지 못했던 시간 때문이었다.

예전에 나는 조급하게 움직였고, 감정에 휘둘려 매수·매도를 반복했고, 결국 손실을 키웠다.

그리고 그 기억들이, 지금 이 순간에도 나를 불안하게 만들고 있었다.

🛠 실전 팁 – 회복 중 불안을 다루는 내 방법

• 📌 초록불을 과하게 기대하지 않는다. (회복도 하락도 조용히 받아들이기)
• 📌 계좌를 하루 1번만 확인한다. (아침 10시 이후 고정)
• 📌 수익률 숫자를 숨긴다. (변동에 감정 반응을 줄이기)
• 📌 "오늘 무슨 선택을 하지 않았는가"를 기록한다. (매매를 참은 것도 기록)

Part 4 — 나에게 보내는 짧은 메모

회복이 와도 괜찮다.
또 무너져도 괜찮다.
진짜 중요한 건, 이제는 나를 믿어보기로 했다는 것이다.

💬 너도 이런 순간 있었어?

회복이 왔는데도, 마음은 더 불안해지는 그 이상한 순간.

혹시 너도 그런 감정을 느꼈다면, 너는 어떻게 버텼는지 댓글로 들려줘.
우리, 다 같이 조금씩 나아가고 있으니까.

. . .

🔜 다음 이야기 예고 – Ep.11

다음 Ep.11에서는, 계좌가 회복된 후에도 왜 나는 쉽게 결정을 내리지 못했는지 이야기할 거야.

수익도 손실도 아닌, 버티기로, 지켜보기로 한 나만의 선택에 대한 이야기.